Träna för att orka – en stark mamma

Utan att ha tränat överdrivet mycket den senaste veckan har jag ändå vaknat nästan varje morgon med begynnande träningsvärk. Anledningen? Altanutbyggnad, trädgårdsfix och Charlie. Eller rättare sagt allt detta i kombination.

Fullt ös medvetslös. Alltid.

Någonstans finns det ju verkligen en tanke med att skaffa barn som ung för att orka med allt fysiskt, vilket jag ju självklart gör – 37 är väl ingen ålder – men vågar nog påstå att jag har min träning att tacka för mycket av det.

Föreställ er antal benböj en småbarnsförälder gör dagligen och tänk er dessa utan korrekt aktivering av bål och om du inte böjer på benen utan bara använder ryggen. Aj!

I helgen kom jag på mig själv flera gånger med att ha Charlie (10 kilo, sprattlig 13-månaders, stundtals hal som en ål) under ena armen eller på axeln och en jordsäck på den andra. Och det var liksom så det skulle vara, för att inte tala om alla snabba vändningar och spurter för att fånga in en bebis som springer åt fel håll. Vilka otränade ben som helst skulle spruta mjölksyra efter dagar som dessa!

En bonus i det hela får väl vara att både bebis och jag somnar relativt ovaggade efter dagar som dessa – igår höll C igång på storasysters fotbollscup större delen av dagen. 25 grader och full sol och en smågalen C som var överallt och ingenstans. 45 minuter sov han på hela dagen, och då satt jag i skuggan och pustade ut! Det behövdes kan jag lova!

Finaste tjejen som spelade ute och stod i mål och gjorde en fin prestation mot ett år äldre tjejer i sin grupp tillsammans med övriga laget! Vi har en spännande fotbollsframtid att se fram emot.
Vardagsmotion är grymt, men nog måste vi väl utmana oss lite mer med puls och styrka för att orka meddenna vardagsmotion?!

 

Fotbollsmorsans blogg

Det är lite som att jag skulle kunna skriva enbart om livet som fotbollsmorsa just nu. Det mesta av helgerna går åt matcher med antingen Norahs eller Felix lag och logistiken på veckorna kretsar kring, just det, fotboll.

3 matcher avklarade i helgen och medan jag åker mot stan för en lång dag på jobbet njuter barnen av en ledig klämdag idag och laddar för nationaldagscuper imorgon. Finns det EN ledig dag utöver helgerna så är det garanterat fotboll på schemat! (Ja, man kan alltid tacka nej men de vill ju spela så då kör vi på det)

Bästa sällskapet har jag åndå haft, den alltid så glada lillebrodern som anpassar sig till det mesta.

Medan jag har kört runt på barn i helgen, (mina, dina, era och våra ni vet) har M haft fokus på altanbygget. Ett litet projekt med att bygga till ribbstaket runt om som blev något större då vi blev tvungna att förstärka ramen runt vår 50 kvm stora altan så att staketet inte faller ut när man lutar sig på det. Sakta men säkert går det framåt och målet är att ha det helt klart innan midsommar. 

Med tanke på morgonens regn, och veckans väderprognos, lär det inte byggas mycket idag men det gör oss inget då både gräsmattan och de nyplanterade blommorna behöver ordentligt med vatten.

Och om regnet nu öser ner – vågar jag hoppas på en fullsattcykelklass på lunchen idag när jag hoppar in och vickar på 45 minuters klass på SATS Sveavägen idag?

Värdegrund – årets film av Norahs fotbollslag

Det talas allt mer om värdegrund inom idrotten, hur detta är så otroligt viktigt för tillväxt inom våra föreningar. Att alla behandlas lika, får synas och höras på lika villkor. Att föreningen som sådan har en väl utarbetad plan för sin verksamhet där diskriminering inte får förekomma och att alla helt enkelt skall få vara sig själva.

Då vi är relativt nya i en storklubb som Hammarby i och med Norahs lagbyte för några månader sedan tycker jag att det är extra kul att se hur föreningar av denna storlek arbetar med dessa saker. Nedanstående film är ett exempel på hur man i en förening på ett ganska enkelt, och framför allt roligt sätt, får lagen att tänka till om en, inte alltid så lätt, sak som det här med värdegrund. Vad är det, vad betyder det och hur märks det i vårt lag?

Kan man något annat än bli stolt över dessa tjejer, fotbollstjejerna i Hammarbys F08 som är grymma på alla sätt och vis! Spana in filmen nedan (bilder från tjejerna cup på Åland i mitten av maj).

Falkenberg Minicup 2017

Torsdag till söndag har Falkenberg haft besök av vår familj (minus Norah som tillbringat långhelgen hos mormor och morfar då hon inte ville åka bil så långt). Felix fotbollslag har spelat Falkenberg Minicup i fotboll, en cup som arrangerades för tjugonde året i rad.

I likhet med cupen i Halör som vi spelade förra året har denna cup haft något av en inofficiell sm-status men i och med att slutspelen i yngre ålder har slopats av Svenska Fotbollsförbundet har intresset svalnat något även för denna cup. Ett femtiotal lag deltog i alla fall och vi medföljande fick se många spännande matcher med rejält motstånd under cupens tre speldagar.

Våra killar slutade till slut på en hedrande andra plats i sin A-slutspelsgrupp vilket Felix är väldigt nöjd med. Och när han är nöjd är vi nöjda! Välarrangerat och proffsiga domare. Vi sörjer dock lite att vi i vår slutspelsgrupp (endast matcher alla mot alla, ej utslagning) bara fick möta andra Stockholmslag, för det gör vi ju alltid annars också. 

Några bilder från en av killarnas 6 matcher. Galet varmt alla dagarna – såpass att även hejaklacken gick lös på vattenhinken och körde bad med kläderna på (dvs Charlie på nedersta bilden).