Antigravity Yoga AGY

Idag gjorde jag mitt andra besök på Yogaire sedan premiärpasset i höstas.

Antigravity yoga stod på schemat, yoga där du hänger, stretchar, gör volter och slappnar av genom att använda en ”hängmatta”.

Passen hos Yogaire är nästan lite lyxiga, med maxantalet 14 på deltagarna är grupperna små. Idag var vi 5 totalt och vi fick alla jättebra hjälp av Jessica som ledde passet.

Med 4 träningsdagar på rad var min kropp allt annat än pigg. Allt kändes jobbigt men den befriande känslan som ändå befinner sig i kroppen efter ett yogaliknande pass är riktigt skön. Dock borde jag nog ha ätit lite mer före passet då jag kände mig lite yr halvvägs in i de upp- och nervända övningarna.

Nästa vecka ska jag dit igen och i februari har Clara lovat att hänga med!

Nedan en Fladdermus och avslutande Kokongenför vila (det absolut skönaste på hela passet!)

20140115-195109.jpg

20140115-195115.jpg

Annonser

5 Replies to “Antigravity Yoga AGY”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s