Dag 1 på löpcoachutbildningen

Ett kort inlägg innan hemuppgift och läggdags.

Första dagen av två på löpcoachutbildningen avklarad. Det är precis lika kul som jag hade föreställt mig och alla dessa mitokondrier och blodkroppar hit och dit hade visst fastnat långt inne i huvudet vilket gjorde den första delen av dagen till en nyttig repetition av kroppens funktion vid aerob och anaerob träning. Så intressant och jag undrar varför jag inte gjort detta förut!

20140424-220037.jpg

Imorgon är det dags för den praktiska delen av utbildningen. Vi kommer att hänga i Humlegården större delen av dagen med att lära oss löpskolningsövningar, olika passupplägg och testa på allt som hör löpklasser till.

Sedan väntar massor med övning på allt med vänner och egna löpargrupper vad det lider!

Annonser

4 Replies to “Dag 1 på löpcoachutbildningen”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s