Igår kväll skrek kroppen efter yoga, och det förstår jag. Det har varit fokus på löpning och cykel den sista veckan och nu med 1,5 månad med regelbundna yogapass känner jag direkt om jag försummat kroppen.
Jag valde ett 30 minuter långt pass Global Yoga Chakra med bästa Johanna Andersson. Johanna är så härligt energisk i sig oavsett pass och även i verkligheten vilket gör att jag vågar utmana mig och min kropp under ett pass.
Jag är sjukt feg för nya rörelser så att komma upp i brygga är en bedrift medan jag har långt kvar till huvudståendet som passet avslutades med. Men jag jobbar på det.
Yogobe med alla duktiga instruktörer.
I anslutning till passet körde jag även rodd med kettlebell och axelpress (framför kroppen), också det med kettlebell.
Ikväll väntar spinning med de grymmaste deltagarna, härlig tisdag!
Vad lustigt, jag körde också just det passet just igår 🙂
Där ser man:) Passet kändes lite lagom efter många intensiva dagar, ville inte ha för lugn yoga heller och här blev jag ju faktiskt lite svettig. Ett mkt bra pass tycker jag.
Date: Tue, 29 Apr 2014 07:31:06 +0000 To: linda.k.wikstrom@hotmail.com
Då ska jag prova detta pass. Jag älskar Johannas pass.