Glädjesprudlande löpgrupp

Den kalla luften byttes ut mot skratt, heja rop och en massa pannben under kvällens löpträning. Det är ett härligt gäng Maria och jag coachar, de lyssnar och lär. Underbart!

Ikväll introducerade vi korta backintervaller följt av styrkeövningar och teknik i mindre grupper!

Ännu en gång lyckas vi dra över tiden, det är ju så roligt!

20140528-213157-77517972.jpg
Hela gänget samlat minus Maria som fotar!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s