Runners Strength – dag 1

Idag är en sån där dag som jag bara gått runt och myst, ömsom glad – ömsom lycklig, trött och svettig.

Träningsutbildningar har den inverkan på mig.

Dagens 9-timmarspass i Urban Tribes konceptet Runners Strength gick av stapeln på SATS i Kista, helt fel sida av stan för min del, men vad gör väl det när det handlar om träning.

Många nya ansikten och några få mer kända, alltid lika kul att ses var det i allafall.

Vi har nött allt från kommunikation till presentation, passupplägg och löpskolning (här hade jag lite koll efter löpcoachutbildningen från i våras). Och vi har tränat och kämpat oss svettiga.

Ikväll – just nu – ska det läras in och repeteras den del av pass som jag blev tilldelad. Imorgon skall vi nämligen presentera ett varsitt block ur det vi lärt oss idag. Med lagom ömma lår och ett huvud fyllt av nya intryck blir det med andra ord en spännande fredagkväll:) Skriver mer om själva passet imorgon!

IMG_7547.JPG

IMG_7553.JPG

IMG_7551.JPG

IMG_7554.JPG
Om inte det här är det roligaste som finns – vad är det då?!?!

Annonser

2 svar till “Runners Strength – dag 1”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s