Syns du & intervaller på det

Ikväll kickade min löpgrupp igång. Den här gången är jag anlitad av ett gym nära oss där jag kör löpcoachning i grupp en gång i veckan ett tag framåt. Jättekul!

Den tappra skaran ikväll fick testa på löpskolningsövningar, intervaller -3×3 st 1 minutrare, samt styrkeövningar för passar löpare.

Jag brinner för att dela mina kunskaper med andra intresserade och fascineras av hur snabbt deltagarna snappar upp tekniktips. Det blir mycket hands on från min sida men det brukar vara uppskattat då alla verkligen får feedback på det de gör.

Det var rejält mörkt då vi körde passet så mina nya löparkläder från Craft fick visa vad de gick för. Resultatet – med beröm godkänt! Jag syntes!

IMG_7702.JPG
Kläderna är färgstarka i sig men kolla nedan så ser du hur väl de reflekterande detaljerna syns!

IMG_7710.JPG

IMG_7711.JPG
Fotograf: Felix

Annonser

One Reply to “Syns du & intervaller på det”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s