En massa pass

Jag har inga direkt uttalade mål med träningen när det kommer till antal pass eller innehåll bortsett från min löp-planering. ”Det Ska vara kul och jobbigt”-funkar suveränt som motivation!

Den här veckan har jag lyckats med en perfekt blandning av pass tycker jag – Löpning, core, längskidor, body pump, yoga och Runners Strength.

Jag har kört ett lunchpass, alla andra kvällstid. Lunchpass funkar bra tycker jag, särskilt styrkepass – just rena konditionspass blir jag så otroligt trött av resten av dagen.

Nästa vecka testar jag morgonpass i form av Shape. Det blir kul. Jag är lite som ett barn i godisbutik med mitt SATS-kort, alla pass som jag inte testat på länge och så fort januarihysterin lägger sig blir det lättare att få plats också.

2015/01/img_8166.jpg
Jag kör Crafts längdkläder på löppassen, Tigths – Jacka – Väst – Mössa – Handskar. På fötterna Ice Bug med gummidubbar. Dessa plagg håller mig varm och skyddar mot den kalla vinden.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s