Juice med grönt

Även idag blev det ett pass med Strong Mama, den här gången i Farsta. Liknande upplägg men andra övningar och lite tuffare om du frågar mig. Min plan att bäta jordsäckar imorgon får eventuellt revideras när jag vaknar. Återstår att se!

I alla fall – en uppiggande energigivande juice som passade bra efter träningen var denna som jag skängde ihop hastigt med det som fanns hemma;

Avocado, Mango och Apelsin juice

Till 2 glas behöver du

1 mogen mango

2 avocado

2 apelsiner

Kärna ur avocadon, skala apelsinen och skär i mindre bitar. Detsamma med mangon och kör allt i din juicer.

Juicen tenderar att gå åt det tjockare hållet så lite vätska att blanda med rekommenderas.

En smarrig grön drink som även mättar något!


Jag fick 1,5 stort glad av receptet. Utan tillsatt vatten.

Angående råsaftcentrifug kontra slowjuicer, vad blir skillnaden tänker ni?

Jag låter nedanstående bild visa hur mycket som blir kvar av frukterna/grönsakerna i ovanstående recept efter att dessa pressats med slowjuicern. I princip ingen vätska kvar alls till skillnad från en centrifug (vi har en hemma sedan tidigare) som kör igenom alla frukter och grönsaker på samma sätt oavsett konsistens. Slowjuicern går långsammare, tar längre tid för samma mängd juice, men den får även ut mer ur alla ingredienser.

En knapp handfull med rester att kompostera/slänga.


//Inlägget i samarbete med Philips

 

Annonser

One Reply to “Juice med grönt”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s